Parte do mundo atual vive em um processo de regressão a tudo o que um dia imaginou ser necessário para alcançar a felicidade. Isso, porque, aos poucos temos entendido que nenhuma evolução tecnológica, por exemplo, faz sentido sem que nela não exista (com a licença da redundância)… sentido! Podemos observar isso de maneira cristalina na […]

Quem não necessita de cuidado? Apesar desse conceito ser amplamente difundido, não são todos que entendem o seu significado. Isto porque, normalmente, cuidamos apenas daquilo que nos interessa, e não do que vai além das próprias expectativas. Resumidamente, o cuidado vai muito além da noção que temos sobre sentimento em relação ao próximo. Sentir algo […]

Por mais que o mundo atual esteja mais consciente a respeito da importância dos cuidados em saúde psicológica, paradoxalmente ainda mantemos um estilo de vida que vai na contramão das muitas recomendações preventivas sobre o adoecimento mental. Isso acontece, geralmente, devido ao olhar reducionista que ainda possuímos em relação ao conceito de “doença”. Na prática, […]

Muitas pessoas se frustram diante das metas estabelecidas no final o ano, quase nunca alcançadas. Mas, por quê? Normalmente, porque costumamos partir de perspectivas complexas a respeito dos próprios desafios, achando que para ter sucesso é preciso ultrapassar grandes barreiras, vindo daí a ideia de mudança radical. Ocorre que, em nossa “caixa psicológica”, que é […]

Por mais que no mundo atual a preocupação com a saúde seja uma rotina para muitas pessoas, ainda estamos longe de saber como converter essa preocupação em práticas saudáveis quando o assunto é saúde mental. Os índices de adoecimento nessa área falam por si, e é por isso que no artigo de hoje iremos tratar […]

Apesar de ser algo reconhecido há milênios, a influência do emocional sobre doenças físicas, podendo até mesmo desencadeá-las, é algo que passou a ser negligenciado por alguns setores da saúde nas últimas décadas, precisamente após o descobrimento dos “germes”, na segunda metade do século XIX. A área de estudo a esse respeito é a psicossomática. […]

Quem nunca ouviu alguém dizer ou já disse a frase “estou do meu limite!“? A expressão denota uma situação de angústia, cansaço e por vezes desespero diante de alguma circunstância de saúde mental ou mesmo física. Nesse texto vamos encarar a expressão sob a perspectiva da saúde mental, primeiramente por parte de quem ouve e […]

Esta é a segunda parte do texto “Problemas no relacionamento? Veja 10 causas possíveis que podem te ajudar”. Caso não tenha lido a primeira, clique neste link e depois continue a leitura abaixo. No texto anterior, paramos na 5ª causa para que o artigo não ficasse muito extenso. Segue a continuação: 6º – Falta de […]

Enfrentar problemas no relacionamento é algo que faz ou já fez parte de praticamente todas as famílias. Contudo, muitos não conseguem se libertar dos conflitos e passam anos lutando contra situações que, se fossem entendidas corretamente, já poderiam ter sido resolvidas sem grandes prejuízos. Abaixo listo 10 causas comuns que podem estar afetando negativamente a […]

O tema é delicado, mas extremamente importante de ser abordado, pois envolve uma prática que tem se tornado cada vez mais comum entre as famílias. Se trata dos pais que expõem crianças na internet. A dificuldade diz respeito ao fato dos pais serem responsáveis pelo modo como entendem ser o melhor ou não para os […]