Saúde mental

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From our expert coach

Cuidado: um exercício de ‘arte’ que envolve presença, toque, sacrifício e compaixão

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Você sabia? O adoecimento mental geralmente é progressivo, silencioso e discriminado

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Autocuidado: não espere o pior acontecer para saber quando estabelecer limites

Por mais que no mundo atual a preocupação com a saúde seja uma rotina para muitas pessoas, ainda estamos longe de saber como converter...

Psicossomática: é verdade que o emocional pode desencadear doenças no corpo?

Apesar de ser algo reconhecido há milênios, a influência do emocional sobre doenças físicas, podendo até mesmo desencadeá-las, é algo que passou a ser...

“Estou no meu limite”, o que fazer?

Quem nunca ouviu alguém dizer ou já disse a frase "estou do meu limite!"? A expressão denota uma situação de angústia, cansaço e por...

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