Quem nunca ouviu falar ou ser instruído(a) a ter “pensamento positivo”? O mesmo podemos dizer de atitudes positivas. Mas, será que em termos de saúde mental, emocional e relacional, esse tipo de orientação ou conceito funciona?
Primeiramente é importante entendermos que toda intenção de positividade acerca de algo é válida. Mas, não me refiro aqui de positividade em termos místicos, como alguns se referem, no sentido de fazer com que certas energias se movam em nosso favor ou de alguém.
Me refiro, isto sim, a todo tipo de pensamento (atitude) que faz mover, em nós mesmos, algo capaz de nos impulsionar em prol de reações benéficas. Isso pode ser uma simples ideia, por exemplo, de onde extraímos o incentivo necessário para executar determinadas tarefas e etc.
O valor intrínseco
Com base nisso, podemos imaginar que toda atitude positiva é válida quando carrega em si valor intrínseco. Mas como assim? Ora, neste caso, não se trata de mera abstração de pensamento ou uma aposta emocional que fazemos sobre algo que desejamos muito.
Se trata do significado que atribuímos a ideias que são capazes de nos fazer reagir, fazendo com que as coisas aconteçam ao nosso redor, não pela “força do pensamento”, mas pelo sentido que nos leva a ter atitudes favoráveis às mudanças que precisamos.
Esse valor intrínseco, por exemplo, pode ser o desejo de querer deixar um legado moral ou/e material para os filhos. Talvez, de contribuir para o futuro da sua geração através do seu talento em determinada profissão. Pode ser também o desejo de compartilhar a vida com alguém ou de explorar desafios pelo mundo, etc.
Atitudes positivas, portanto, seriam produtos da nossa própria força de reação diante das circunstâncias, mesmo que tudo pareça contrário às boas expectativas. Essa capacidade pode ser aprendida, aperfeiçoada ou resgatada, podendo ser a psicoterapia uma importante ferramenta para isso.