TCC para Ansiedade Social: Como Superar o Medo de Situações Sociais

A ansiedade social — ou fobia social — é caracterizada pelo medo intenso e persistente de situações onde a pessoa pode ser avaliada ou julgada. É muito mais do que timidez.

Sintomas

• Medo intenso de falar em público ou com desconhecidos
• Preocupação excessiva com julgamentos alheios
• Rubor, suor, tremores em situações sociais
• Evitação de reuniões e interações sociais

Como a TCC Trata a Ansiedade Social

A TCC é o tratamento de primeira escolha para ansiedade social, incluindo: psicoeducação, reestruturação cognitiva, exposição gradual e treinamento de habilidades sociais.

A ansiedade social tem tratamento. Agende sua consulta online.