Algumas vezes nos deparamos com situações onde nos perguntamos como é possível que alguém se submeta a determinadas condições, incluindo às de abuso. A resposta pode estar na dependência emocional gerada e mantida pela carência afetiva, uma condição que costuma fragilizar a capacidade de reação psicológica dos indivíduos perante o sofrimento.
A carência afetiva pode, sim, ser um gatilho para a criação de dependência emocional, mesmo em relações abusivas. Esta conexão é respaldada por estudos da psicologia e dinâmicas relacionais já conhecidas entre os especialistas.
Contexto psicológico
O que ocorre, nestes casos, normalmente passa pelas seguintes condições psicológicas da pessoal dependente:
1. Validação externa excessiva
Indivíduos com carência afetiva tendem a buscar validação externa para compensar inseguranças pessoais diante do mundo. Em relações abusivas, essa necessidade é explorada através de ciclos de recompensa (afeto intermitente) e punição (críticas ou abandono emocional), reforçando a dependência.
2. Trauma e vinculo
Segundo a teoria do vínculo traumático (Dutton & Painter, 1981), ciclos de violência seguidos por reconciliação criam laços emocionais intensos, normalmente provocando na pessoa dependente a falsa expectativa de aceitação contínua.
A carência emocional, neste caso, amplifica este efeito, fazendo com que gestos mínimos de afeto sejam supervalorizados, o que também faz parecer com que a pessoa abusadora transmita uma sensação de segurança, ainda que momentânea.
3. Medo do abandono
Pessoas carentes frequentemente priorizam a manutenção do relacionamento – mesmo quando prejudicial – por temerem a solidão. Este medo supera a avaliação racional dos danos sofridos.
É por essa razão que quando analisamos externamente a situação costumamos não ver “sentido” no tipo de relacionamento, uma vez que nossa análise parte de princípios lógicos, considerando que contextos de extremo sofrimento não justificam a manutenção de um relacionamento abusivo.
A pessoa dependente, contudo, não enxerga por essa perspectiva, uma vez que o seu “vazio” afetivo, quanto à carência, distorce a sua percepção emocional, fazendo-a confundir, muitas vezes, amor/paixão com dependência.
Fatores de risco
Pessoas emocionalmente carentes e, portanto, mais suscetíveis à dependência emocional, normalmente apresentam os seguintes contextos:
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Baixa autoestima: reduz a percepção de merecimento de tratamentos melhores;
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Histórico familiar: modelos relacionais disfuncionais na infância normalizam dinâmicas abusivas;
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Isolamento social: redução do apoio externo (parentes, amigos, grupos sociais, etc.) dificulta a ruptura do ciclo de dependência;
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Dependência econômica: adiciona camadas práticas à dependência emocional, já que afeta o próprio modo de sobrevivência do indivíduo.
Sinais de Dependência Emocional em Relações Abusivas
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Justificação constante: minimização ou racionalização do comportamento abusivo da pessoa abusiva;
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Ansiedade de separação: sintomas físicos e emocionais ante a possibilidade de separação da outra pessoa;
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Perda de identidade: submissão de gostos, valores e atividades. Ou seja, quando até mesmo preferências pessoais são moldadas aos interesses da pessoa abusiva, fazendo com que o(a) dependente deixe de ser ele(a) mesmo(a);
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Crença de “conserto”: quando existe a esperança constante e irredutível de que o amor ou dedicação mudará a pessoa abusiva, mesmo quando todas as estratégias de alteração do comportamento já foram aplicadas.
Abordagens terapêuticas
Para lidar com a dependência emocional, algumas práticas podem ser sugeridas, mas é importante notar que nenhuma delas se tratam de “receitas” para todos os casos. É preciso que a pessoa dependente atravesse o processo de psicoterapia com profissionais sérios para compreender e “resolver” a fonte da sua real carência.
Neste caso, posso citar como exemplo de abordagem a Terapia Cognitivo-Comportamental, o fortalecimento de redes de apoio, onde vínculos sociais, uma vez fortalecidos, contribuem para a construção da autoestima.
Autonomia financeira e, sobretudo, compreensão acerca dos próprios mecanismos emocionais, são também importantes para o tratamento da carência afetiva. Se você precisa de ajuda para lidar com isso, clique em “contato” no menu do site ou em “agendar consulta”.